というわけで。

実家に帰ったら、買い物用のマイバッグが５つもあった。「持っていくのを忘れて買っちゃうのよねぇ。でも、ほら、エコだから」と母。
それってエコになってないですから。。



【運動、１万歩だけじゃだめ　量と質のバランスが大事】
　メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）予防や健康維持の目安として定着している「１日１万歩」のウオーキング。最近の研究で、歩数（運動の量）だけでなく、速歩きや階段の上り下りなどの適度な「中強度の活動」という「運動の質」の面も重要なことが判明。必要以上の運動をしたからといって、より健康になるわけで...
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20111101-00000106-san-soci